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Hot 게시글은 조회수1000 or 추천수10 or 댓글25 이상 게시물을 최근순으로 최대4개까지 출력됩니다. (타 게시판 동일)건강검진결과 BMI가 평균에 많이 미달이 된다고 저체중이라더군요. 먹는 약의 부작용이라 잘먹는게 중요하다네요ㅜㅜ
회사 근처 식당이 근데 마땅치가 않아서 김밥 아니면 라면 먹을때가
많은데 그래서 그런가 싶기도 하고. 쨋든 여기 타포를 당분간 맛집추천소로 쓰고픈 생각이 ㅋㅋㅋ
비엠아이가 체질량 지수 맞죠? 단순체중 증감이 아니라 밸런스를 잘 맞춰 건강부터 우선시 해야 겠습니다.
댓글 12
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힝구
2020.03.12 15:27
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찌는데는 기름진 음식이 최고죠...ㅎ
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빵쓰
2020.03.14 07:32
좋은걸 잘먹는게 중요하고 힘들죠 ㅎㅎ;;
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더게임
2020.03.14 19:27
밤에 야식 소주 끝
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기름진거 조심을
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해운대
2020.03.23 16:27
나이가 들어가니 다욧도 예전하고 똑같은 방법으로는 안되더라구요... 근육량은 줄고 지방은 많아지고... 저도 균형이 안맞더라구요
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지구별이방인
2020.03.25 12:52
BMI는 body mass index 라서, 신체비만지수 라고 합니다.
단순히 체중을 신장의 제곱으로 나눈 값이라
정확히 체중 중에 근육의 질량 비중 같은 건 고려하지 않습니다.
건강을 위해서는 적정 체중에 적절한 운동을 통한 근육 비중이 중요하겠습니다.
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조조잠실
2020.03.29 22:33
야식 탄수화물 조심요
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토모히로
2020.04.29 14:03
BMI=체질량 지수가 무엇인지
자세하게 설명 좀 해주세요
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수부백
2020.05.21 22:06
살찌는것도 중요하지만 근육량을 키워야 높아져요~
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혼자왔니
2020.07.12 09:30
공복이 되는 시간을 줄여서 자주 드시면 됩니다 ㅎㅎ
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티브태브
2020.08.22 21:04
근력운동 열심히해보시면 도움되실겁니다 ㅎㅎ
제가 뚱뚱이 되는 거는 자신이썽요