자유게시판
Hot 게시글은 조회수1000 or 추천수10 or 댓글25 이상 게시물을 최근순으로 최대4개까지 출력됩니다. (타 게시판 동일)시계 관련 구글링하다 느낀게 손목 팔목 두께가
고민이신분이 꽤 있더군요
팔목은 근육도 거의 없는 부분이죠
인대나 건 힘줄 발달로 늘릴 수는 있지만
단기간에 되는것도 아니고 미미한 수준입니다
그럼 어떻게하냐? 빠르고 효과적인게 바로
살로 찌우는겁니다 안찌신다고요?
원래 체질적인것도 있지만 인체학적으로 팔다리 손발은
가장 나중에 찌는 부위입니다.
진짜 비만이신 분들은 발바닥까지 쪄서 신발도 커진다하죠
그정도까진 아니라도 사지가 두툼하게 채워질때까지
전체적으로 살을 찌워보세요.
여기에 팔목운동도 더해 주시면 좋습니다
타임포럼에 누가 올리신건데 참고해보시길
https://www.timeforum.co.kr/FreeBoard/8844330
지금 제 몸무게가 90정도에 팔목이 17 조금넘게 나오는데
그런데 보세요 이때가 무려 110kg 일때입니다
그리고 작년 여름 제 사진입니다
정확히 82kg 체지방 11% 때 사진입니다.
합성아니고요 전부다 제 사진입니다
맨 위 사진이 오른손 아래사진이 왼손이고
좀 타이트하게 잰 감이있는데
그거 감안해도 1cm 정도 차이납니다
어느기준점 이상되야 그때부터 팔모가지까지 살이
찝니다 사람마다 다를 수 있습니다 더더더 찌우세요
대략 체지방 35% 이상 기점 봅니다 참고하시길
※주의사항 : 급격히 찌고 빼면 살이 늘어질 수 있습니다
댓글 35
-
오즈이별
2019.09.04 18:35
-
와치메다
2019.09.05 15:36
재밋는정보네요 ㅎ 살이찌는게아닌 근육이쩌야할탠데...말이죠 ㅎ
-
시계돌이
2019.09.06 08:31
살찌면 손목두꺼워지는건 맞는데 그렇게까지 할필요가있을까요? ^^;
-
케빈김
2019.09.06 09:17
유익한 정보네요 손목두꺼워지면 내가 원하던 시계도 찰수있겠네요 ㅋ
-
kotomi
2019.09.06 13:14
살찌면 두꺼워집니다. 그리고 너무 두꺼우면 보기 안좋아요 차라리 마른게 납니다
-
한중
2019.09.06 16:13
와..ㅋㅋㅋ 감사합니다 팁
-
스투키
2019.09.07 22:15
시계를 위해서 팔목을 두껍게 할 필요까지는....
-
박과장90
2019.09.07 23:52
젠장..21입니다
-
TheCollector
2019.09.08 17:27
ㅎㅎㅎㅎㅎ 팔목을 위해 전체적인 룩을 포기한다라.. 진정한 시계애호가만 가능하겠군요
-
로얄팰리스IWC
2019.09.09 07:55
ㅋㅋ 잘보고 갑니다.
-
개미아빠
2019.09.09 09:04
좋은 정보 감사합니다.
-
iamssim
2019.09.09 14:44
잘보고 갑니다.
-
잼있게 봤습니다 ㅎㅎㅎ
-
이재승
2019.09.15 12:25
잘보고 갑니다
-
김탱요
2019.09.15 14:55
잘 보고갑니다
-
스칼렛요한슨
2019.09.18 11:44
돼지가 되는 단점은 어떻게 커버해야하나요..ㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋ
-
스데반
2019.09.21 10:19
팁이........손목만 변하는 게 아니라 ㅋㅋㅋㅋ 다변하는 거라서 ㅋㅋㅋ힘들겠네요 ㅠㅠ
-
Asign
2019.09.22 09:11
잘 몰라서 그러는데 팔목이 두꺼우면 시계 찼을 때 이쁜가요?
-
HAGD
2019.09.22 18:20
역시.답은 살찌는거네요..
-
루원
2019.09.24 13:10
멋지십니다ㅎㅎ저도갑자기 준비해야겠네요
-
균만이
2019.09.25 12:27
저도 손목이 가늘어요 ~~
로렉스 3코정도는 빼구 착용합니다 ㅜㅜ
키는 183인데 말이죠 ㅋㅋㅋ
-
멋지십니다~!
-
hodduck456
2019.09.30 08:39
잘 보고 갑니다~
-
해운대
2019.10.04 18:23
ㅎㅎㅎ 피부가 되게 하야십니다
-
티제이11
2019.10.10 11:03
잘보고 갑니다
-
블레스유
2019.10.16 17:05
옷보다 시계.. 시계만 보는 시계매니아방법이네요
-
일단 몸이 넘 좋으신데ㅎㅎ
-
FREESTYLE
2019.10.27 12:31
운동열심히하는데도저는잘...ㅜㅜ
-
조조잠실
2019.10.29 23:11
잘보고 갑니당 ㅋ 재밌네요
-
중기씨
2019.10.30 05:33
잘보고 갑니다~ㅎㅎ
-
롯데신사
2020.01.09 00:24
기타치면 두꺼워집니다
-
치과가기싫어
2020.01.22 15:58
손목을 위해서 체지방 35% ㄷㄷㄷ 몸은 너무 좋으십니다~
-
티티움
2020.03.15 09:44
잘 보고 갑니다
-
함장
2020.06.03 13:25
ㅋㅋㅋ 대단 하네요 그렇게 키울수 있었다니
-
벌새
2020.06.10 11:56
대단하십니다
헐......
이런 방법이.... ㅎㅎ
그런데 저는 더이상 찌면 안되는데 어떢하죠 ... ㅋㅋ