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Hot 게시글은 조회수1000 or 추천수10 or 댓글25 이상 게시물을 최근순으로 최대4개까지 출력됩니다. (타 게시판 동일)Burn out... 잡담
"Burn out syndrome"...
한글로는 "소진증후군"이라 합니다.
지난 시절에 배운 바로는 열심히 치료를 해도 결국에는 환자들이 죽는 경우가 많은 종양내과 의사들에게 흔한 것이라 배웠더랬습니다.
심한 무기력증을 동반한 우울증...
하지만 요즘은 현대인들에게도 흔히 나타난다 하는데요 대표적인 원인이 "어제와 같은 오늘" 이라 더군요. 변화 없이 흘러가며 개선의 기미가 없는 일상의 반복...
그로인한 무기력증. 피로감. 우울증. 대인기피증상까지....
치료법은 뭐 단순하답니다. 과거의 좋았던 기억을 더듬어 그일을 반복해 보는 것과 자신이 사랑받고 있음을 느끼게 해주는 ( 혹은 자신을 필요로 하는 ) 사람들과의 관계를 유지하는 것...보다 단순 하게는 생활리듬의 변화를 주는것 등이 도움이 된다 하네요.
주변에 지쳐보이는 동료가 있다면 따뜻한 커피 한잔. 저녁에 맥주 한잔 권하며 " 당신이 필요합니다. " 라고 말해주는 시간을 갖도록 해봅시다.
행복한 주말 되시기를 바라며.
한글로는 "소진증후군"이라 합니다.
지난 시절에 배운 바로는 열심히 치료를 해도 결국에는 환자들이 죽는 경우가 많은 종양내과 의사들에게 흔한 것이라 배웠더랬습니다.
심한 무기력증을 동반한 우울증...
하지만 요즘은 현대인들에게도 흔히 나타난다 하는데요 대표적인 원인이 "어제와 같은 오늘" 이라 더군요. 변화 없이 흘러가며 개선의 기미가 없는 일상의 반복...
그로인한 무기력증. 피로감. 우울증. 대인기피증상까지....
치료법은 뭐 단순하답니다. 과거의 좋았던 기억을 더듬어 그일을 반복해 보는 것과 자신이 사랑받고 있음을 느끼게 해주는 ( 혹은 자신을 필요로 하는 ) 사람들과의 관계를 유지하는 것...보다 단순 하게는 생활리듬의 변화를 주는것 등이 도움이 된다 하네요.
주변에 지쳐보이는 동료가 있다면 따뜻한 커피 한잔. 저녁에 맥주 한잔 권하며 " 당신이 필요합니다. " 라고 말해주는 시간을 갖도록 해봅시다.
행복한 주말 되시기를 바라며.
댓글 20
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와...... 아니... .제가 5분전에 생각하며.... 여행을 다녀올까 생각했지요.
바로 써 주셨네요.
대표적인 원인이 "어제와 같은 오늘" 이라 더군요. 변화 없이 흘러가며 개선의 기미가 없는 일상의 반복.
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월화수목 금금금금금금금금;; 끝나지않는 일의 연속이네요
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워~~~~얼 화 수 목 금 퇼 이라던데요..ㅋㅋㅋ
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배부르지롱
2014.04.19 23:31
어제와 같은 오늘...지금 저의 생활이네요...ㅠㅠ
좋은 정보 감사합니다..
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나이가 들수록 뭔가 새로운 자극이 필요한것 같습니다...
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좋은글 감사합니다 내일은 분명 오늘보다 나아야겠지요..
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아가백곰
2014.04.20 10:52
작은것에 고마워하며 내 주위의 소중한 것들을 한번쯤은 생각해 보는것은 어떨까요???
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작은 부분 큰부분 어떤 부분에서도 ,,,,,, 자극을 많이 받으며 살아가기를,,.
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그렇네요.
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잘 보고갑니다
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좋은 글 감사합니다.
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현비씨
2014.04.20 23:54
좋은 말입니다
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태빈
2014.04.21 14:40
행복하게 살아가야죠~!!^^
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무방부제
2014.04.21 18:49
생각해 보게 되는 글이네요.
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인간관계란 정말 힘든 것 같습니다. 요즘 절실히 느끼네요.
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사회생활을 하면서 점점 돈이 가장 중요하다고 느꼈는데요... 이렇게 크고 허무한 사고를 보고나니 꼭 그런것만은 아니군요... 사는것 자체가 어렵다고 느껴집니다..
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파티125
2014.04.23 15:54
그러게요..잠시 잊어버리고 살고있네요
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좋은 글 감사합니다.
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관상
2014.07.01 21:59
좋은글이네요
생활의 변화를 위해서도 '노력'이 필요하죠!!!