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Hot 게시글은 조회수1000 or 추천수10 or 댓글25 이상 게시물을 최근순으로 최대4개까지 출력됩니다. (타 게시판 동일)우리 몸이 조그만 수분부족에도 반응하여 정신적이 스트레스를 받을 수 있다고 하네요
어쩐히 요즘 스트레스를 많이 받는다고 느꼈는데 ㅎㅎ
이제부터라도 자주 물을 마셔야 겠네요
여러분도 한번 시험해보시길~
댓글 34
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로낵스오매가
2012.02.23 14:46
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하루에2리터는 마시는대 정신적인 스트레스가 심합니다~ㅋㅋ
안마시는것보단 났겠죠~~
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하루에 음식등으로 섭취하는 수분을 제외하고 1.5리터정도는 따로 섭취해야 이상적입니다.
탄산같은 음료는 당연히 마시지 않는게 좋구요 운동등의 목적이 아니라면 왠만하면 다른 음료보다는 그냥 물을 많이 먹는게 건강에 좋습니다.
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지금 물 마시러 갑니다.
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스캔피어스
2012.02.23 16:14
요새 물부족인가 스트레스가..ㅎㅎ
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회사책상에 커다란 물병하나 놔둬야겠습니다...ㅎㅎ
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좋은 정보 감사합나다^^
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타이머스
2012.02.23 17:52
물많이 마셔야겠네요
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꾸스
2012.02.23 18:25
커피를 줄여야겠어요ㅋㅋ 좋은 정보 공유 감사합니다~
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웅컁컁
2012.02.23 18:44
저는 물을 많이 마시면 배가 아파요 ㅜㅜ
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전 하루에 2리터 이상은 먹습니다 ^^
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매일 수영하러 다녀야 겠네요 ...
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저도 하루에 2리터 정도 마시는데 스트레스는 안 풀리더군요.
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필살
2012.02.23 21:25
수영하면서 물드시는군요 ㅋㅋㅋ
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저도 하루에 2리터 이상은 먹습니다. 화장실 너무 자주가서 탈이지만요. ㅎㅎ
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로브루찌
2012.02.23 22:52
아 감사합니다 ㅎㅎ많이 마셔야겠네요 ㅎㅎ -
물을 정말 안먹는 편입니다...
오늘부터 당장 물 많이 먹어야겠ㄴㅔ요...^^!
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물많이 마셔야겠네요 ㅎㅎ
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로빈리
2012.02.24 06:17
물을 알게모르게 많이 먹죠. ㅋㅋ 전 커피로 마십니다. -
예전에 물로도 다이어트가 가능하다고 맨즈헬스에서 나왔습니다.
그런데 하루에 마셔야 할 양이 15리터-_-
까짓거 살 빠지는데 뭘 못하겠냐라는 마음으로 15리터 하루에 마셨다가
하루종일 화장실에서 살았습니다 ㅋㅋ
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근데, 물 넘 많이 마셔도 위험하다고 하던데............
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울림13
2012.02.24 10:52
아진짠가요~~~~물 많이 마셔야겠네요~~
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윤쓰라이더
2012.02.24 10:52
커피를 줄이고 물과 차를 많이 마시면 하루 종일 기분이 좋습니다~
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아침 공복에 물 한컵은 위장병, 변비 예방에 좋다고 합니다....
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마리눈
2012.02.24 13:38
뭐든 과하면 안좋죠 ㅋ 물중독 조심하세요
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물 한잔 급 땡기네요~^^
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Wallenberg
2012.02.24 17:59
물이라도 몸에 지나치게 밀어넣으면 탈이 나게 마련입니다.
일일 1.5 리터 정도의 물을 마시는게 좋고 그보다 과하다면 일부 장기에(신장이라던지..) 무리가 간다고하네요.
체액농도가 깨지거나 물중독증이라는 것도있다네요.
언론의 물 섭취강조가 되려 독이 될수있답니다. 자세한 내용은 http://blog.naver.com/kiltie999?Redirect=Log&logNo=70074641223&from=postView 보세요.
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2haica
2012.02.27 17:08
뭐든지 적당히 할 필요가 있겠죠^^
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에메랄드케슬
2012.02.28 11:03
따뜻한물이 좋은가요 찬물이 좋은가요?? 항상고만되여...
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asea
2012.02.29 10:05
저같은 경우에는 아침에 스트레스 엄청받습니다. 물때문이라생각이 듭니다. 차라도 자주 마셔야겠네요..ㅎㅎ
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귀여운푸
2012.03.03 04:43
물 자주 마시면 좋죠
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뚜르비옹
2012.03.26 19:17
물도 지나치면 위험할듯.. -
와나나
2012.04.01 13:49
너무많이 마셔 탈임 ㅋㅋ
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저도 하루에 2리터 이상 마시는데, 목이 좀 약한편이라 병원에 가끔가는데, 갈때마다 하는소리가 "물 많이드세요~" ..... 뭘 얼마나 더 먹으라구!!!
전 ㅅㅅ크리라..ㄷㄷ