20년만에 금연 결심.. 잡담

아마 성공하시면 내 인생에 가장 잘한 일이라고 하실거에요.

저도 항상 그러고 다닙니다.

요령은 딱 하납니다.

본인의 의지죠.

어려운 결정을 하셨군요.

제일 중요한 것은 마음가짐입니다.

꼭 성공하시길 바랍니다.

어느 기간 지나면 견딜만 해 집니다.

'동료선후배와 담배 하나피면서 나누는 잡담' <- 요게 참 큰데.. 아무쪼록 금연에 꼭 성공하시기 바랍니다^^ 화이팅입니다!!

몸은 패치 붙이시고 전자담배나 은단으로...마음은 나와 내 와이프와 내 자식이 내 담배 냄새를 맡고 병든다는 생각으로 하셔야할듯 합니다. 화이팅입니다

화이팅입니다 저도 담배끊어야하는데 ㅜㅜ

본인의 의지만이 가장 중요합니다. 스스로에 대한 뭔가의 목표 또는 당위성, 필요성 등이 있으면 좋구요.

전담등 다른 보조적인 방법에 의존하는 것은 아닌것 같습니다.

성공하세요. ㅎㅎ

챔픽스(약)를 의사한테 처방받아서 복용 및 상담하면서 끊는 것이 통계상 50%로 가장 금연 성공율이 높습니다.

참고로 성공률이 혼자 의지는 5%, 니코틴 패치등은 10%, 정도입니다.

금연 5개월 됐습니다. 처음 한달이 어렵더군요 그래서 술을 거의 안마셨어요. 전자담배나 약에 의존하기 싫어서 일단 저는 술을 최대한 안마실려고 하니까 버틸만하네요

늦었지만 잘 생각하셨습니다.

금연 성공을 기원합니다.

담배는 정말 백해무익입니다..저도 오래 피우다가...그냥 자연스럽게 끊었어요..--;; 어느 순간부터..아~ 담배가 내 몸뚱아리를 갉아먹는 구나..라고 생각하니..끔찍.. 그러던차에 담배연기가 저도 모르게 거북해지기 시작하더니...지금은 신기하게 담배생각 자체가 안나네요.ㅎㅎ 친구녀석들은 아직도 술자리에서 담배를 피우는데...--;; 제가 다들 금연하라고 금연홍보대사하고 있답니다.. 담배의 해악에 대해서 자꾸 되새기고, 가족들 생각하면 곰방 끊으실 수 있습니다...

단, 가장 위험한 시기는...무언가 일이 안풀릴 때 and 친한 친구녀석들과의 술자리... 이것만 조심하시면 O.K.~^^ 성공하시길 빌어요~

저도 금연한지 올해 지나면13년 되네요 금연뒤 필까 말까 고민하면 저의경우100% 폈습니다.  필까 말까 를 아예 생각 하지 마셔야 가능성이 큽니다^^

꼭 금연 성공하길 바래요!

금연 성공은 본인의 의지도 중요하지만 주변인들이 도와주어야 확실하게 금연을 할수 있을 것 같아요  금연 성공을 기원합니다

성공하시길..... 저도 담배값 모아 시계 사겠다는 의지로 금연 시작해서 약 2주 다되어 가네요ㅎㅎ 금연껌 씹으면서 버티니까 해볼만 합니다ㅎㅎ

저도 18년동안 한갑 폈습니다. 18년동안 금연해본 적 없었고요.

몸도 안좋아지고 치과 치료를 오래도록 받게 되었는데 이때부터 금연을 하게 되었습니다. 이제 5년차네요.

전 술을 못해서 술자리 참석할 일이 별로 없는데 술드신다면 정말 꾹 참으셔야 할겁니다.

금연시작전에 보건소 금연클리닉가서 등록하는것도 첫 금연에 있어서 동기부여가 됩니다. 보건소 금연클리닉가서 등록하세요.

꼭 꼭 성공하세요 화이팅~~

꼭 금연하시길 바라겠습니다.^^

성공하시길 빕니다.! 전 비흡연자인지만. 흡연친구가 몇명있는데. 자기는 끊고싶은데. 그게 안된다네요. 담배값 더블로 올라서 지금은 잘 하고있는지 모르겠네요.

저도 금연시작입니다. ㅎㅎ 홧팅.

꼭 성공하시길 바랍니다

저도 마지막 한갑남은 담배 다 피면 금연하기로 결심했습니다. 성공하려면 주위사람들한테 알리라고 하더라고요 ㅎㅎ 꼭 성공하시길 바랍니다.

금연 결심 하루에도 몇번씩 해 보는데 번번히 무너지네요. 꼭 성공하시기를 바랍니다.

올해는 반드시 금연에 성공하시길 간절히 기원합니다~

저도 시도중입니다

저도 전자담배 구입후 금연 시도중입니다. 담배안핀지 3주째!!! 박근혜에게 세금주는게 더 싫습니다.

담배 가격도 올랐는데 금연하면 더 좋죠 돈도 절약되고 절약되는 금액으로 기부하는것도 좋을꺼 같네요

저도 시도해야 될것 같아요ㅜㅜ